Mổ dây chằng xong 3–4 tháng,
gối vẫn lỏng — vẫn yếu hơn chân kia?
Tập mãi không tiến, không dám chạy nhảy, thầm lo sẽ không còn đá bóng như xưa. Vấn đề không phải bạn lười — mà chưa có lộ trình đúng.
Nhận MIỄN PHÍ Phác Đồ Phục Hồi ACL của BS Tú — lộ trình tuần-by-tuần đưa bạn trở lại sân cỏ.
