Tôi là một bác sĩ. Trong nhiều năm, tôi tin rằng giá trị của mình được đo bằng số bệnh nhân tôi trực tiếp khám và chữa mỗi ngày. Tôi khám nhiều hơn, làm việc nhiều giờ hơn, cố gắng hơn — và nghĩ đó là cách duy nhất để giúp được nhiều người.

Rồi tôi gặp một người thầy, và cách tôi nhìn công việc của mình thay đổi hẳn. Người đó là Phạm Thành Long.

Tôi theo học thầy khoảng một năm nay. Điều tôi nhận được nhiều nhất không phải là một mẹo kinh doanh hay một công thức kiếm tiền. Nó là một sự thay đổi trong tư duy: tôi thôi làm chuyên môn một mình. Thay vào đó, tôi bắt đầu đào tạo, kết nối và giúp đỡ nhiều bác sĩ khác giỏi lên — để rồi chính những bác sĩ ấy lại chữa lành cho hàng nghìn bệnh nhân mà một mình tôi không bao giờ với tới được. Nói cho gọn: tôi đang giúp được nhiều hơn gấp mười lần so với khi tôi cắm cúi làm việc một mình.

Bài viết này, tôi muốn dành để kể bạn nghe về người thầy đó — không phải để bạn ngưỡng mộ ai, mà vì tôi tin câu chuyện của thầy có ích cho bất kỳ ai đang muốn sống khỏe hơn, kỷ luật hơn và có ích hơn.

Ba con người trong một người

Nếu phải giới thiệu ngắn gọn, Phạm Thành Long là sự hội tụ hiếm có của ba vai trò tưởng như rất khác nhau: luật sư sở hữu trí tuệ, doanh nhân, và nhà huấn luyện — diễn giả.

Ông khởi đầu là một luật sư. Năm 2001, ông sáng lập Luật Gia Phạm, chuyên về bảo hộ tài sản trí tuệ cho doanh nghiệp Việt Nam — một lĩnh vực đòi hỏi tư duy hệ thống và sự chính xác. Nhưng sau nhiều năm làm việc trực tiếp với các doanh nghiệp, ông nhận ra một điều cốt lõi: vấn đề lớn nhất của họ thường không nằm ở hợp đồng hay tranh chấp, mà nằm ở tư duy của người lãnh đạo.

Từ nhận thức đó, năm 2013 ông thành lập Công ty TNHH Đào Tạo Doanh Nhân, chuyển trọng tâm sang huấn luyện con người. Đến nay, ông là người đứng sau nhiều chương trình như Lập Trình Vận Mệnh, Đánh Thức Sự Giàu Có, Sales Success System và Eagle Camp — thứ mà học viên hay gọi vui là “lò luyện thép” cho doanh nhân. Ông cũng là Giám đốc Hỗ trợ BNI Hà Nội 6, góp phần xây dựng một cộng đồng doanh nhân hàng nghìn người.

Nhưng điều khiến tôi — một người làm ngành sức khỏe — nể phục nhất lại không nằm ở những con số đó.

Một người coi cơ thể mình là “doanh nghiệp đầu tiên phải quản trị tốt”

Có một câu của thầy mà tôi nhớ mãi, vì nó đúng với đúng cái nghề của tôi: “Cơ thể là doanh nghiệp đầu tiên bạn phải quản trị cho tốt.”

Và thầy không chỉ nói. Năm 2014, ông đi bộ 1.900 km từ Sài Gòn ra Hà Nội trong 33 ngày — không phải như một thử thách thể thao, mà như một tuyên ngôn sống về kỷ luật và khả năng đi đến cùng với mục tiêu. Ông là vận động viên ba môn phối hợp (triathlon): bơi, đạp xe, chạy bộ — ba thứ đòi hỏi sự bền bỉ mà không có đường tắt.

Là bác sĩ, tôi gặp quá nhiều người bỏ bê sức khỏe cho tới khi cơ thể lên tiếng bằng cơn đau. Nên tôi đặc biệt trân trọng một người thầy về tư duy lại tự mình sống kỷ luật với thân thể như vậy. Khi một người khuyên bạn “hãy giữ gìn sức khỏe” mà chính họ ngày ngày ra đường chạy, đạp, bơi, thì lời khuyên ấy có sức nặng khác hẳn — vì đó là điều họ đang sống, không phải câu nói cửa miệng.

Với người quan tâm tới sức khỏe, đây là bài học đầu tiên tôi rút ra từ thầy: kỷ luật với cơ thể không phải là chuyện của vận động viên, mà là nền móng của mọi thứ khác. Bạn không thể đi đường dài trong công việc, trong việc chăm lo cho gia đình, nếu cái “cỗ máy” chở bạn đi mỗi ngày lại rệu rã.

Bước ngoặt tư duy đã đổi cách tôi làm nghề y

Giờ tôi kể bạn nghe phần riêng tư nhất — lý do tôi viết cả bài này.

Trước khi học thầy, tôi hình dung con đường của mình rất thẳng: cố gắng trở thành một bác sĩ giỏi hơn, khám được nhiều ca hơn, làm việc chăm hơn. Nghe thì đúng. Nhưng nó có một cái trần: một ngày tôi chỉ có 24 giờ, một đôi tay, một cái đầu. Dù cố tới đâu, số người tôi giúp được vẫn bị giới hạn bởi chính sức của tôi.

Điều thầy Long dạy tôi — và ông dạy nó cho hàng chục nghìn học viên khác — là một sự dịch chuyển tôi tạm gọi là “từ làm giá trị sang nhân bản giá trị”. Thay vì hỏi “làm sao tôi khám được nhiều bệnh nhân hơn?”, tôi bắt đầu hỏi một câu khác: “Làm sao để có thêm nhiều bác sĩ giỏi, để cùng nhau giúp được nhiều bệnh nhân hơn?”

Đó là lúc mọi thứ mở ra. Tôi không bỏ nghề khám chữa — tôi vẫn là bác sĩ. Nhưng tôi dành thêm thời gian để đào tạo, chia sẻ, dìu dắt những bác sĩ khác. Mỗi người trong số họ lại có bệnh nhân của riêng mình, có đôi tay của riêng mình. Cộng lại, số người được chăm sóc tốt hơn nhờ đó lớn hơn rất nhiều so với những gì một mình tôi làm nổi. Tôi ước lượng khiêm tốn rằng mình đang tạo ra tác động gấp khoảng mười lần so với ngày trước.

Điều này khớp đúng với triết lý cốt lõi của thầy: con người là gốc của mọi kết quả, và giàu có — hiểu theo nghĩa rộng nhất — là hệ quả của giá trị được tạo ra và cho đi. Với một người thầy thuốc, “sự giàu có” ý nghĩa nhất chính là số người khỏe mạnh hơn nhờ mình.

Những điều bạn có thể mang về, dù bạn không làm kinh doanh

Bạn có thể không phải doanh nhân, không có ý định mở công ty. Nhưng vài nguyên tắc tôi học được từ thầy thì ai cũng dùng được, nhất là khi bạn đang muốn sống khỏe và sống có ích hơn:

• Kỷ luật tạo ra tự do. Nghe ngược đời, nhưng đúng. Chính những thói quen đều đặn — ngủ đủ, vận động, ăn uống có chừng mực — mới cho bạn sự tự do của một cơ thể khỏe mạnh về sau.
• Cơ thể là thứ đầu tiên phải chăm. Mọi mục tiêu khác đều dựa lên nền sức khỏe. Đừng đợi tới khi có cơn đau mới nhớ ra mình có một cơ thể.
• Đừng chỉ hỏi “làm sao làm nhiều hơn”, hãy hỏi “làm sao giúp được nhiều người hơn”. Câu hỏi thứ hai thường dẫn tới việc chia sẻ, kết nối, và nhân giá trị của mình lên — thay vì tự vắt kiệt bản thân.
• Cho đi là một khoản đầu tư dài hạn. Người gieo giá trị cho người khác, về lâu dài, thường nhận lại nhiều hơn những gì họ cho.

Vì sao tôi kể bạn nghe điều này

Vì tôi tin một người thầy tốt không phải người cho bạn câu trả lời, mà là người đổi cái câu hỏi bạn đang tự hỏi mình. Với tôi, câu hỏi mới ấy — “làm sao giúp được nhiều người hơn, thay vì làm nhiều hơn” — đã thay đổi cả cách tôi hành nghề y.

Nếu bạn tò mò về con người và hành trình của thầy Phạm Thành Long, bạn có thể đọc bài giới thiệu đầy đủ tại trang của thầy: Phạm Thành Long là ai.

Còn nếu bạn chỉ mang về được một điều từ bài này, tôi mong đó là câu tôi vẫn tự nhắc mình mỗi sáng, cả trong nghề y lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe:

Kỷ luật với chính mình hôm nay là món quà bạn tặng cho con người khỏe mạnh, tự do mà bạn sẽ trở thành ngày mai.

---

Về người chia sẻ

Bài viết được đăng trên blog của Bác sĩ Tú (Xương Khớp) — nơi chia sẻ kiến thức chăm sóc sức khỏe, xương khớp và lối sống lành mạnh cho người Việt. Đây là bài viết mang tính chia sẻ cá nhân về người thầy đã ảnh hưởng tới cách tác giả làm nghề, được viết với sự trân trọng dành cho ông Phạm Thành Long.

Lưu ý: Bài viết mang tính chia sẻ câu chuyện và truyền cảm hứng, không phải lời khuyên y tế hay tài chính. Trước khi bắt đầu một chế độ luyện tập mới, đặc biệt nếu bạn có bệnh nền, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Câu hỏi thường gặp

1. Phạm Thành Long là ai? Ông là luật sư sở hữu trí tuệ, doanh nhân và nhà huấn luyện — diễn giả tại Việt Nam. Ông sáng lập Luật Gia Phạm (2001) và Công ty TNHH Đào Tạo Doanh Nhân (2013), đứng sau các chương trình như Lập Trình Vận Mệnh, Đánh Thức Sự Giàu Có, Sales Success System và Eagle Camp; đồng thời giữ vai trò lãnh đạo trong cộng đồng BNI.

2. Vì sao một bác sĩ lại chia sẻ về một người thầy trong lĩnh vực kinh doanh? Vì bài học lớn nhất tác giả nhận được là về tư duy sống và kỷ luật thân thể — những điều gắn trực tiếp với sức khỏe — cùng cách “nhân giá trị” để giúp được nhiều người hơn thay vì tự làm một mình.

3. Người bình thường có thể áp dụng gì từ triết lý của ông? Vài nguyên tắc dễ áp dụng: coi sức khỏe là nền tảng của mọi mục tiêu, xây thói quen kỷ luật đều đặn, và chuyển từ câu hỏi “làm sao làm nhiều hơn” sang “làm sao giúp được nhiều người hơn”.